14 beste hunder for angst: Hva er de mest trøstende hjørnetennene?

Få ting beroliger nerver og løfter humøret som den ubetingede kjærligheten, oppmerksomheten og tryggheten som en god hund gir.

Men mens du sannsynligvis kan knytte bånd til en hvilken som helst hunderase (eller kombinasjon derav), noen er hunder som er bedre egnet for å redusere angst enn andre.

Se Spot Soothe: Hvordan hunder reduserer angst hos mennesker

Før du identifiserer de beste rasene for å redusere angst, er det viktig å forstå Hvorfor hunder har denne evnen i utgangspunktet.

I et ord: hormoner.

I følge en 2012 studie , publisert i Frontiers of Psychology , interaksjoner mellom mennesker og dyr antas å aktivere oksytocinsystemet. Oksytocin hjelper til med å regulere den sosiale bindingsprosessen. Det er grunnen til at et barns blikk fyller en nybakt mor med glede; og det viser seg at det også er grunnen til at et kjærlig blikk fra valpen gir deg varme og uklare følelser.

Og dette er ikke en ensidig interaksjon: Som bestemt av til forskjellig 2012 studere, valpens oksytocinnivåer stiger også når du er kjærlig med ham. Så mens valpen din får deg til å føle deg bra, får du ham også til å føle seg bra.

Men hormoner er ikke den eneste grunnen til at hunder bidrar til å redusere angst. De utfører oppgaven også på andre måter:

• Fysisk kontakt føles bra. Enkel fysisk kontakt bidrar til å lindre angst (og dette er ikke begrenset til mennesker - andre dyr bekjemper stress med berøring også ). Noen raser er spesielt effektive i denne forbindelse, da de pleier å forbli i nesten konstant fysisk kontakt med eierne.
• Ubetinget tilbedelse. I motsetning til selv dine nærmeste venner og familie, hunder mangler evne eller vilje til å dømme . Hunden din vil forbli fast i hjørnet ditt mens du bekjenner dine mørkeste hemmeligheter eller oppfører deg på måter du aldri ville gjort foran andre mennesker. Du er helt fri til å være deg når du er i selskap med valpen din.
• Følelse av sikkerhet. Noen hunder få eierne til å føle seg tryggere , enten i kraft av hundens skremmende utseende eller tilbøyelighet til å bjeffe for fremmede og merkelige lyder.

Til tross for fjellet med bevis, hunder er ikke en magisk kule i kampen mot stress og angst.

Selv om mange studier har funnet ut at hunder er i stand til å gi betydelige emosjonelle fordeler for menneskene sine, har noen studier funnet ut at konvensjonelle stress- og smertebehandlingsteknikker sannsynligvis utfører like godt .

Men kom igjen, vil du meditere og synge beroligende ord mens du tenker på det lykkelige stedet ditt, eller vil du klø en hund i magen mens han slikker ansiktet ditt?

Det er hva jeg trodde.

Hvilke personlighetstrekk du skal se etter hos angstreduserende hunder

Noen hunder er åpenbart mer effektive til å redusere angsten din enn andre. Dette gjelder både på rasenivå og på individnivå.

Hunder som hele tiden bjeffer og yip, løper i full fart gjennom huset ditt eller har hyper-trengende personligheter, kan føre til mer angst enn de demper. Følgelig er det viktig å gjøre deg kjent med noen av personlighetstrekkene knyttet til gode angstreduserende hunder for å hjelpe deg med å velge en god.

Generelt er de mest beroligende hunderaser og de beste hundene for angst hjørnetenner som er:

• Vennlig
• Utgående
• Rolig
• Kjærlig
• Selvsikker
• Kjærlig
• Lojal

Vær oppmerksom på at intelligens ikke er oppført ovenfor; faktisk, svært intelligente hunder kan forårsake hodepine for noen eiere. Tross alt trenger det ikke et geni til følge deg rundt og dusjer deg i ubetinget kjærlighet.

Selvfølgelig er det ikke nok å vise disse egenskapene alene - de fleste offisielle angstterapihunder må gjennomgå noen grunnleggende opplæringsprogrammer, for eksempel Canine Good Citizen (CGC) -test , og demonstrere gode oppførselsevner.

beste familiebeskyttelseshunder

Lurer du på hvordan livet er for en angstbekjempende pooch? Sjekk denne videoen etter terapihund Fraiser på en av sine gjennomsnittlige dager. (Rettferdig advarsel - mye løkskjæring i denne videoen)!

Små hunder vs. Store hunder for angst: Hvilke er best?

En av de første tingene du vil vurdere når du prøver å velge en hund for å roe deg ned, er størrelsen. Noen mennesker kan oppleve at en stor hund hjelper til med å senke angsten, mens andre vil finne en liten pooch som passer regningen bedre.

Åpenbart er ingen av alternativene iboende bedre enn den andre; du må ganske enkelt velge den valpen i best størrelse for dine ønsker, behov og livsstil.

Imidlertid vil du ha noen ting i bakhodet når du velger:

• Hvis du vil ta hunden din med deg overalt, kan en liten rase være det bedre alternativet. Små hunder er enkle å bære rundt i en pose , de kan sitte komfortabelt på fanget ditt, og de er vanligvis velkommen flere steder enn store hunder er. Ekstremt veloppdragne store hunder kan være egnet for konstant selskap, men du vil sannsynligvis finne det vanskeligere å gjøre det.
• Hvis du er en følelsesmessig type fyr eller gal, kan du sette pris på muligheter for store hunder i hele kroppen. Det kan være veldig beroligende å kose seg med en stor pooch på sofaen, og mange store hunder vil til og med skje med deg under lur.
• Hvis angsten din skyldes bekymringer om din personlige sikkerhet, er en stor hund sannsynligvis det beste alternativet for deg. Få mennesker med dårlige intensjoner vil velge en person med hund - de vil vanligvis lete etter et lettere mål som ikke er ledsaget av en hund. Mange skremmende hunder er faktisk store softies, og vil gjøre en god jobb med å få deg til å føle deg trygg, mens du ikke er en bekymringsfull trussel i det hele tatt.
• Hvis økonomiske utfordringer forverrer angsten din, bør du sannsynligvis velge en liten hund da de generelt er billigere å støtte. Større hunder trenger mer mat, større leker, større kasser og sterkere bånd, som alle vil øke eierkostnadene. Du vil til og med oppdage at veterinærbehandling er dyrere for store hunder enn små hunder i mange tilfeller.
• Hvis du aldri har hatt en hund før, eller du ikke allerede er komfortabel med hjørnetenner, bør du sannsynligvis starte med en liten hund. Mindre hunder er ganske enkelt lettere å ta vare på og kontrollere enn sine større kolleger. De er også lettere å rehome hvis du oppdager at du ikke er kuttet ut for eierskap av kjæledyr.
• Er fred og ro viktig for å kontrollere angsten din? I så fall kan det hende du finner ut at en stor hund er det bedre alternativet. Det er sikkert utallige unntak, men som hovedregel har mindre hunder en tendens til å være litt mer spennende og vokale enn store hunder. Sørg for å sjekke ut vår liste over de mest lydløse hunderaser hvis stillhet er avgjørende for deg!

14 beste hunder for angst: angstbekjempende raser

Selv om hver hund er et individ og det ikke er noen garantier, blir følgende raser generelt sett sett på som noen av de beste hundene for angst-disse hjørnetennene er spesielt godt egnet for å redusere stress og gi komfort.

Beste store hunder for angst: store og mektige!

Disse populære og store følelsesmessige støttehunderaser vil utmerke seg ved å trøste deg i stressetider.

1. Standardpudler

Standard pudler gjøre gode ledsagere for de som trenger stressreduksjon, og de ryddige strøkene gjør dem til en rase velkommen i hjem med allergikere . Standardpudler er veldig smarte, vennlige og har en optimistisk oppførsel, som ikke kan annet enn å smitte av på eierne.

2. Labrador Retrievers

Labrador retrievere er godt egnet for så mange forskjellige formål at det ikke burde komme som en overraskelse at de også utmerker seg i terapisammenheng.

Få hunder er like kjærlige som laboratorier, og enda færre er like milde; de er vanligvis fantastiske med barn eldre , funksjonshemmede og til og med fremmede. Dette gjør dem til en veldig populær rase for servicearbeid .

3. G olden Retrievers

Golden retriever er ganske likt laboratorier på mange måter, og de er like godt egnet for å fremkalle smil og beroligende frazzled nerver. De UKC karakteriserer dem som rolige, kompatible og kompatible - trekk som er helt åpenbare for alle som noen gang har møtt en.

Som mange av hundene på denne listen, kan de ofte bestå Canine Good Citizen Test med litt trening, som viser hvor flotte disse firbeinte furry-vennene kan være.

4. Store Pyreneene

Beskrevet som rolig, tålmodig og smart av AKC , Store Pyreneene er hengiven hunder som er fantastiske for å redusere angst.

Dette er store hunder, så du må ha nok plass til dem - hunnene veier ofte omtrent 85 kilo, mens hannene tipper vekten på omtrent 100 kilo.

5. Flott i dag

Flott i dag er rolige, selvsikre hunder som er gode for å redusere angst. Men du må være sikker på at du er klar til å ønske en så stor critter velkommen til familien din - store hanner kan stå nesten 3 fot høy ved skulderen .

Likevel gir danskene en type kjærlighet og selskap som få andre raser kan gi.

6. Greyhound

Greyhounds er veldig sensitive hunder, som er veldig flinke til å fange opp eiers følelser. De elsker også å kose seg på sofaen med folket sitt, så de er et godt valg for folk som ønsker mye fysisk kontakt med hunden sin.

Vær oppmerksom på at pensjonerte greyhounds ofte blir tatt opp for adopsjon, men disse hundene kommer ofte med følelsesmessige arr. Så selv om disse hundene kan lage flotte kjæledyr for noen eiere, er folk med høye angstnivåer sannsynligvis bedre tjent med å adoptere en ung myndevalp i stedet.

7. Border Collie

De border collie er en forståelig populær rase, gitt sin morsomme natur, fantastiske temperament og intelligens fra andre verdenskrig. Faktisk, de blir ofte karakterisert som den smarteste rasen i verden .

Disse egenskapene gjør også disse hundene litt av en håndfull, siden de er fulle av energi og litt rampete.

Så grensekollier er sjelden anbefalt for førstegangseiere, og de anses ikke som ideelle for folk som har angst. Men angsten kommer i en million forskjellige smaker, og noen mennesker kan finne border collies sterke personlighet og klar-til-rock-holdning akkurat det de trenger for å føle seg litt bedre.

Beste små hunder for angst: Liten og fantastisk!

Disse pooches i halvliter er bare tingen for å trøste stressede eiere.

1. Mops

Mops er ikke alles kopp te, men de som gir dem en sjanse vil bli belønnet med latterlige mengder kjærlighet og underholdning.

De Canadian Kennel Club beskriver uttrykket deres som menneskelignende, noe som kan være en del av grunnen til at det er så lett å knytte bånd til disse små elskerne (men de er store hjerter gjør absolutt ikke vondt).

2. Yorkshire Terrier

Yorkshire Terrier (Yorkies) har en tendens til å knytte seg veldig sterkt til sine eiere og skygge dem når det er mulig. Faktisk er de lykkeligste når de gir kjærlighet og hengivenhet til sin person.

Selv om Yorkies er på den lille siden, har de en røff personlighet som AKC beskriver som tomboyish.

3. Pomeranian

Pomeranians er flotte for folk som vil ha en hund som foretrekker å være ved siden av deg 24-7 mens du overdøver deg med kjærlighet (og litt underholdning). De fleste pomeranianere vil gjerne følge deg overalt hvor du går, selv om du kanskje vil investere i en bæreveske av en eller annen type, ettersom disse små gutta og jentene har små ben.

Bare sørg for å sosialisere din Pomeranian tidlig og ofte, ettersom de noen ganger mistro til fremmede og barn kan gjøre dem litt nervøse.

De er ganske skarpe unger, og de viser ikke noen av treningsvanskene som noen andre små hunder gjør.

4. Bichon Frise

Hvis du trenger noen flere smil i livet ditt, a Bichon Frise kan være akkurat det legen bestilte.

Disse små lykkelige søtnosene er blant de vennligste rasene i verden, og de hilser vanligvis alle de møter med et stort sett med valpeøyne og en svingende hale. Imidlertid vil de alltid heller være ved siden av valpeforeldren enn noe annet sted.

Bichon Frises er også smarte og enkle å trene, så det er usannsynlig at det vil forårsake mange hodepine. De krever ganske forseggjort pleie, så du må bygge litt plass til vanlige turer til frisøren i budsjettet. De kaster imidlertid ikke veldig mye. Så allergikere vil kanskje vurdere dem ekstra.

5. Pembroke walisisk Corgi

De Pembroke walisisk corgi er et av de mest kjærlige og hengivne kjæledyrene en hundelsker kan ønske seg, og de brukes ofte i terapisammenhenger.

Pembroke walisiske corgier (og i mindre grad deres større fettere cardigan corgis) er utrolig vennlige med de fleste (og barn), selv om de kan være litt stikkende med andre hunder.

Corgier er ganske smarte og enkle å trene, men de er ganske energiske små unger, så de er ikke gode for hjemmekropper som bor i små leiligheter.

Med en vekt på omtrent 30 kilo vil vi betrakte dem som små hunder, men de er absolutt ikke små nok til å bære rundt i en pose med deg eller sitte i fanget ditt slik pomeranianere eller Yorkies kan.

6. Cavalier King Charles Spaniel

Cavalier King Charles Spaniels ble avlet for å være fanghunder, og de elsker ingenting mer enn å slappe av i mamma eller pappas fang hele dagen. Faktisk kan de være det aller beste valget for eiere som bare ønsker rolig, konsekvent kjærlighet fra et kjæledyr.

Men dette betyr ikke at de er urolige - disse spanjolene har fremdeles all plukk og energi som kjennetegner deres fugleskyllende forfedre.

Disse valpene er flotte kjæledyr for første gang hundeeiere, og de fleste har aldri møtt en annen person eller hund de ikke likte. De er også smarte og enkle å trene, og de trenger ikke engang mye pleie for å holde de luksuriøse strøkene sine flotte.

7. Havanesisk

Hvis du vil ha en mild og kjærlig hund, men full av energi og gumption, vil du være klokt å vurdere Havanesisk .

Noen ganger kalt borrelåshunder, takket være deres ønske om å bo på eiersiden så mye som mulig, er disse hundene gode for eiere som lider av angst og vil dra nytte av de endeløse bøttene med kjærlighet de har for folket sitt.

Men du må også være ok med de hundeglade alle andre, ettersom havane er litt av en sosial sommerfugl. Dette gjør dem imidlertid til gode ledsagere eller terapihunder for eiere som ønsker konstant støtte, da de vanligvis vil oppføre seg ganske bra mens de reiser ved din side.

Hvor finner jeg en god hund for angst

Du kan finne en god hund for å dempe angsten din gjennom alle de typiske veiene. Redninger har ofte et bredt utvalg av blandede hunder, mens oppdrettere og forhandlere vanligvis tilbyr renrasede varianter.

Tenk litt over å adoptere en eldre hund hvis dette er ditt første kjæledyr. Unge valper krever mye mer tid, krefter og tålmodighet enn voksne hunder gjør, noe som kan bevege stressnivået i feil retning.

Voksne hunder som er tilgjengelige ved redning er ofte husbrudd, og mange har fått minst en minimal lydighetstrening. Seniorhunder er ikke like populære som valper, men de har fortsatt uendelig mye kjærlighet å gi og er ofte mer avslappet enn sine yngre kolleger.

I alle tilfeller er det lurt å gjøre leksene dine på veldedigheten eller oppdretteren du har tenkt å gjøre forretninger med.

Emosjonelle støttehunder vs stressreduserende fordeler med hjørnetenner

Omtrent hvem som helst kan ha nytte av å legge til en ny hund i familien. Kjæledyr (vel, riktig opplærte kjæledyr uansett) tilbyr et vell av helsemessige fordeler, inkludert, spesielt, muligheten til å redusere stressnivået ditt.

Men Det er en stor forskjell på et standard kjæledyr og en hund som er i stand til å være en god tro følelsesmessig støttehund. Så det er lurt å være tydelig om målene dine når du prøver å velge en valp. Og selv om mange redningshunder kan trenes til å utføre terapiarbeid, vokser ikke støttehunder i toppklasse akkurat på trær.

I det minste må du skaffe deg en hund som viser fenomenal lydighet og evnen til å passere Canine Good Citizenship Test nevnt ovenfor. Og selvfølgelig må du velge en hund du vil koble til - hvis dere ikke kommer overens som gamle venner, kan forholdet være dødsdømt fra starten.

Forskjellen mellom service-, støtte- og terapihunder

Ok. Så du har bestemt deg for at en hund kan være akkurat det du trenger for å håndtere angsten din. Hva gjør du nå?

Svaret avhenger delvis av målene dine.

Lovene, forskriftene og arbeidspraksis som involverer bistandsdyr er et flokete web som kan være vanskelig å tyde. Men, terminologi betyr noe, og det er en forskjell mellom en terapihund, en følelsesmessig støttehund og et servicedyr .

Du trenger å forstå forskjellene mellom denne typen ledsagere , slik at du kan velge den beste for dine behov.

Servicehunder

Ifølge US Department of Justice, Civil Rights Division , et servicedyr er en hund som har blitt individuelt opplært til å utføre arbeid eller utføre oppgaver for en person med nedsatt funksjonsevne.

En førerhund som leder sin blinde eier rundt er det klassiske eksemplet på en servicehund , selv om andre servicehunder er opplært til å overvåke eiers blodsukkernivå, varsle den døve eieren om fare eller utføre lignende oppgaver.

Og ja - du kan få en servicehund for angst , så lenge hunden er trent til å utføre visse oppgaver for å dempe angsten din.

Servicehunder får vanligvis massevis av opplæring (som kan ta år å fullføre), og de har generelt lov til å dra hvor som helst eieren går , ettersom de er beskyttet av amerikanerne med funksjonshemninger (ADA). De kan gå sammen med deg på en buffé, de kan sove på sykehussengen din, og de kan hente mil mens de flyr rundt i verden med deg.

Sertifisering er ikke nødvendig for servicehunder, og du kan faktisk trene en servicehund til å utføre de nødvendige oppgavene selv. Med andre ord, mens servicehunden din må trenes, trenger du ikke nødvendigvis å ha opplært ham av en profesjonell .

Faktisk kan ansatte i dekkede enheter ikke engang kreve å få se bevis på hundens trening. Lovlig (i det minste så langt jeg kan se ved å lese DOJ -publikasjonen som det er referert til ovenfor - jeg er ingen advokat), kan de bare stille deg to spørsmål (omskrevet for å være kortfattet):

• Trenger du hunden på grunn av funksjonshemming?
• Hvilken tjeneste har hunden blitt opplært til å utføre?

Terapihunder

Terapihunder er vanligvis opplært til å gi mild kjærlighet og hengivenhet til mennesker på sykehus, skoler, pensjonisttilværelse og andre steder der folk ofte opplever stress eller angst . De er også ofte brukt etter traumatiske hendelser for å hjelpe overlevende til å føle seg litt bedre.

Mens servicehunder og følelsesmessige støttedyr vanligvis brukes til å skaffe sine Eieren med støtte eller assistanse, brukes terapihunder vanligvis til å hjelpe andre folk føle seg bedre.

Fordi de ikke forventes å gjøre noe ekstraordinært, terapidyr trenger ikke den typen ultraspesialiserte treningstjenestehunder . De må ganske enkelt være veloppdragen, milde og komfortable med å motta kjærlighet og oppmerksomhet fra en rekke forskjellige mennesker.

Terapihunder dekkes ikke av ADA , de har ikke lovlig rett til å følge deg på et fly, og utleiere er ikke pålagt å gjøre spesielle overnattingssteder for dem.

Generelt sett blir de behandlet som kjæledyr . Noen bedrifter vil imidlertid ønske terapihunder velkommen - det varierer bare fra sted til sted.

Terapihunder trenger ikke være sertifisert , men papirer som dokumenterer en terapihunds trening vil sannsynligvis forbedre oddsen for at bedrifter, skoler og andre steder vil invitere hunden din inn.

Emosjonelle støttehunder

Emosjonelle støttehunder ga funksjonshemmede eiere komfort eller støtte . De trenger ikke å bli opplært til å utføre spesifikke oppgaver; de hjelper rett og slett eieren sin til å føle seg bedre ved å være hund (eller katt, ilder, flodhest - teknisk sett kan ethvert dyr være et følelsesmessig støttedyr).

Emosjonelle støttehunder nyter mer juridisk beskyttelse enn terapihunder, men de nyter ikke så mange juridiske beskyttelser som servicehunder gjør.

For eksempel, flyselskapene må la servicehunden følge deg på et fly , og din huseier må gjøre spesielle overnattingssteder også. Men, du kan ikke ta en følelsesmessig støttehund med deg inn i de fleste andre private virksomheter, med mindre eieren frivillig lar deg gjøre det .

Følelsesmessige støttedyr trenger ikke registreres , selv om det er det organisasjoner som lar deg gjøre akkurat det. For å ta hunden din med på et fly eller tvinge utleier til å la ham bo hos deg, trenger du et brev fra legen din, psykologen eller terapeuten.

Noter det ingen av disse hundene er pålagt å bruke vest eller merke som identifiserer dem som et arbeidsdyr . Men det er ikke en dårlig idé å pynte hunden din med en servicehundvest , så lenge han ikke har noe imot å ha på seg uniformen. Dette kan bidra til å spre sosiale spenninger som noen ganger oppstår når folk tar med hunder til offentlige steder.

Et forsiktig ord (og Karma)

I løpet av de siste årene har det dukket opp en rekke historier i pressen om mennesker som prøver å dra nytte av lovene som beskytter følelsesmessige støttehunder (og andre dyr ).

Ofte har disse menneskene ikke et legitimt behov for et støttedyr. De prøver bare å jobbe med systemet, slik at de kan ta hunden sin med seg på et fly uten å hoppe gjennom bøylene som typiske kjæledyrseiere må.

Ikke vær den fyren eller jenta.

Å ta imot dyr på et fly er ikke akkurat lett for et flyselskap, og det genererer ofte mye stress for de andre passasjerene på flyet. Og selv om de fleste sikkert forstår dem som legitimt trenger hjelp fra et støttedyr, er det få som vil ta godt imot de som prøver å gå utenom reglene uten god grunn.

Å prøve å presse disse grensene vil bare gjøre det vanskeligere for funksjonshemmede å reise med sin støttehund. Bare ikke gjør det.

Hvis du vil ta hunden din med deg på flyet og har et legitimt behov for den følelsesmessige støtten kjæledyret ditt gir, vil du få et notat fra terapeuten eller legen din.

Deretter vil du kontakte transportøren og kontrollere at hunden din oppfyller størrelseskravene noen transportører stiller (noen flyselskaper har også artsbegrensninger, men vi snakker om hunder her).

Hvor kan jeg få en service, emosjonell støtte eller terapihund?

Hvis du bare vil at et kjæledyr skal elske deg og senke blodtrykket når du er anspent, kan du bare gå ned til det lokale lyet eller begynne å lese oppdretterannonser.

Hold deg til en av rasene ovenfor (eller en kombinasjon derav, hvis du går ly -ruten), og du vil sannsynligvis oppdage at ditt nye kjæledyr hjelper deg med å slappe av.

På den andre siden, Hvis du vil ha en servicehund, vil du sannsynligvis kontakte en lokal organisasjon som tilbyr opplæringsprogrammer eller selger hunder som allerede har blitt trent . Fordi du vil snakke med en gruppe i ditt område, vil du bare starte Googling og se hva du kan finne på.

Du kan imidlertid også starte med AKC , ettersom de tilbyr et sertifiseringsprogram og andre ressurser.

Ikke glem å ta med i utfordringene ved kjæledyrseierskap

Så fantastiske som de er, byr hunder også på utfordringer for eierne. De fleste som er godt egnet for hundeeier, lærer å håndtere disse utfordringene enkelt nok, men for andre kan hunder føre til mer stress enn de løser.

For eksempel må du gå og mate hunden din på en semi-vanlig plan, noe som kan føre til ekstra stress for de som jobber lange timer eller har andre ansvar som holder dem borte fra huset i lange perioder.

Hvis du har en stor eller aktiv rase, må du være villig til å ta lange, hyppige turer med hunden din.

hva du skal gjøre hvis en hund angriper deg

Du må også bære det betydelige økonomiske byrder knyttet til hundeeier . I tillegg til de ukentlige utgiftene til mat, godbiter og uforutsette ting, må du være klar til å dekke alle nødvendige veterinærregninger.

Selv de sunneste av hundene krever periodiske immuniseringer, kontroller og vanlig rengjøring av tenner .

***

Husk at hver hund er et individ, og selv den mest rystende Chihuahua kan hjelpe til med å lindre angsten din - du må matche din personlighet til kjæledyrets.

Har du klart å redusere angsten din ved å skaffe deg en hund? Hvilken rase valgte du, og hvordan har det fungert for deg? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.