8 beste hunder for depresjon: hjørnetenner som hjelper deg med å takle når du er nede

Den gunstige effekten av hunder på mennesker med depresjon har blitt godt dokumentert, og er det virkelig noen overraskelse?

De lodne, firbeinte, haleviftende hundene gir tonnevis av glede inn i våre liv, og for de som takler depresjon, kan den ubetingede kjærligheten til en hund ha enorm kraft.

Hunder kan hjelpe mot angst, depresjon, PTSD og mange andre psykiske problemer som påvirker ditt daglige liv. Noen hunder gir til og med emosjonell støtte som en konsert på heltid, og jobber som servicedyr som er plassert på skoler, sykehus, sykehjem og andre steder.

Selv om fordelene med hundeeier er enorme, det er verdt å spørre - hva er de beste hundene for depresjon? Du vil finne den rette hunden for deg.

Å velge feil hund for din livsstil kan øke stress og angst , så det er avgjørende å finne en hund som passer godt for å høste de humørfremmende fordelene med hjørnetann.

Hvordan hunder kan lindre depresjon

Å eie en hund kan bidra til å forbedre humøret og redusere stressnivået - som et resultat er det hundeeiere mindre sannsynlig å lide av depresjon enn ikke-kjæledyrseiere. Hunder kan lindre depresjon hos en antall måter :

Betingelsesløs kjærlighet. Hunder gir en rikelig kilde til ubetinget kjærlighet. Hunder bryr seg ikke om hva slags person du er eller hva slags problemer du har - de vil elske deg uansett.
Ansvar og følelse av verdi. Å ha en annen skapning er avhengig av deg for deres behov, kan gi en stor følelse av verdi i en persons liv. Å kunne gi mat, vann og omsorg for et annet levende vesen gjør at vi kan føle oss viktige og gi en følelse av verdi.
Aktivitet. Å trene en hund, som all trening, frigjør også serotonin og dopamin. Å ha en hund å gå gir eierne en grunn til å få god trening, og også eiere ute for litt frisk luft.
Møt nye mennesker. Hunder hjelper eierne med å møte nye mennesker og få venner - hvem vil ikke møte naboen med den nye valpen?
Rutine. Omsorg for et kjæledyr kan legge til struktur, rutine og formål til dagen din. For de som lider av depresjon, kan en fast, vanlig rutine være veldig trøstende og nyttig.
Fysisk berøring. Vi anerkjenner ofte ikke kraften i fysisk berøring. Å berøre en annen levende skapning kan være veldig trøstende, og å klappe (eller kose) en hund kan gå langt for å redusere stress. Å leke med dyr har også vist seg å frigjøre serotonin og dopamin (de gode stoffene med god følelse).
Bedre helse. Hundeeiere har lavere blodtrykk enn de uten kjæledyr, spesielt i stressende situasjoner

I denne videoen diskuterer YouTube -blogger Erin hvordan hunden hennes Digby hjelper henne med å takle depresjonen - se på!

Velge riktig hund for din personlighet

Selv om det er godt demonstrert at hunder kan bidra til å redusere depresjon, Det er viktig å vurdere hvilke egenskaper og egenskaper som er best for dine individuelle behov.

For noen mennesker med depresjon er en glad-go-lucky goofball som en retriever ideell. Aktive hunder som retrievere kan hjelpe eiere med å komme seg ut og være aktive, øke endorfiner og forbedre humøret.

Andre kan imidlertid synes at den typen hund er utmattende og frustrerende, noe som gjør ting verre. Disse menneskene kan gjøre det bedre med en koselig havaneser.

Snakk med din psykiater og din potensielle hundens oppdretter for bedre å forstå hvilke hunder som passer dine følelsesmessige og fysiske behov.

isolerte hundehus for store hunder

Raser: Et godt utgangspunkt

Hunderaser har blitt avlet for spesifikke formål gjennom årene, med forskjellige raser som viser forskjellige personlighetstrekk, atferd og omsorgskrav.

Vi beskriver de anbefalte hunderaser eller rasegrupper som ofte fungerer godt som følelsesmessige støttedyr og regnes ofte som beste hunder for depresjon.

Når du har identifisert en rase eller rasegruppe (dvs. hyrder, terrier eller retrievere) som interesserer deg, kan du begynne å snakke med eiere, oppdrettere eller redningspersonell som jobber med disse hundene. Disse dyrepleierne og eierne kan hjelpe deg med å identifisere individuelle hunder som vil fungere best for din livsstil.

Det er store forskjeller mellom å jobbe kontra utstillingslinjer i mange raser, så det er like viktig å snakke med oppdretteren eller lypersonalet som å gjøre tidlig forskning på forskjellige raser.

Mens hunderaser har blitt utviklet gjennom årene for spesifikke formål, hver hund er et individ, så sørg for å bli kjent med din potensielle hundepartner før du tar dem hjem permanent.

Hva med en redningshund?

Det er også verdt å merke seg at du på ingen måte trenger å skaffe deg en renraset hund - Sørg for å vurdere å adoptere en redningshund fra et ly.

Disse hundene har en tendens til å ha grenseløs kjærlighet å gi, og er ofte spesielt takknemlige for å finne sitt nye hjem for alltid. Hunder av blandede raser, ofte funnet i tilfluktsrom, kan ha det beste fra flere raser, så sørg for å vurdere dem for din hundekompis!

8 beste hunder for depresjon: hjørnetenner som kan kurere Blues

Vi anser disse hjørnetennene som de beste hundene for depresjon på grunn av deres personlighet og oppførsel, men de er på ingen måte de eneste hundene der ute for de som lider av depresjon.

Likevel, hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, sjekk disse hundene - de vil garantert gjøre dagen din lysere!

1) Havanesisk

Utadvendt, morsomt og intelligent er ordene som American Kennel Club bruker for å beskrive havaneserne. Denne lille, middels energi hunden er en munter ball med lo det vil garantert lyse opp dagen din.

I tillegg til vanlig stell og myk gange, bør Havanese generelt ikke være vedlikeholdsvennlig og er gode ledsagere å komme hjem til. Havanesere er det også allergivennlig og kjent for å ha flotte, lettgående personligheter.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Denne kjærlige, milde hunden var et toppvalg for kongelige på den tiden. Deres lettgående natur, lille størrelse og middels energinivå gjør at de ligner på havaneserne. Imidlertid har Cavalier King Charles Spaniels en tendens til å ha mindre hår og er litt mer aktive.

Det er Cavalier King Charles Spaniels avslappet med barn og andre hunder. De er glade for å kose seg på sofa eller gå lange turer i parken.

3) Border Collie

Hvis du leter etter en hund som vil utfordre deg til å komme deg ut, trene og trene, trenger du ikke lete lenger enn Border collie .

Border Collies er utrolig intelligent og høy energi . Disse hundene trenger mye mosjon, men hvis du klarer utfordringen, er det få hunder som er mer givende. Å jobbe med trening og triks med Border Collie kan være utrolig morsomt og motiverende, så lenge du er villig til å bruke tid og fokus.

Border Collies kan være store kosekamerater og er veldig kjærlige. Imidlertid kan de også være sjenerte, så de trenger mer sosialisering tidlig i livet enn andre hunder

4) Golden Retriever

Det er vanskelig å slå en Golden når det kommer til deres tøffe natur og lekenhet.

Som Border Collie, er Golden Retrievers et godt alternativ hvis du leter etter en hund for å hjelpe deg med å komme deg ut av huset, ettersom de trenger en anstendig mengde mosjon. Disse større hundene elsker generelt alle og alt de møter, og er kjent for sine konstante smil.

Golden Retrievers og Gylne blandinger er generelt gode med barn og alle andre kjæledyr. De er også utrolig trent og smart , og gjør det klart hvorfor de er den tredje mest populære rasen i USA. Men hvis du ikke er til daglig for å gå eller leke, er Golden kanskje ikke noe for deg.

5) Amerikansk Staffordshire Terrier

Samtidig som Am-Staffs (som de ofte kalles) kan se skumle ut, de kan være utrolig søte ledsagere.

Amerikanske Staffordshire Terrier er i den uoffisielle gruppen pit bull, men ikke la det avskrekke deg (spesielt siden pit bulls får virkelig en mye verre rap enn de fortjener ). Am-Staffs er smart, trygg og lojal .

Godmodige hunder med store smil , de elsker å leke. De er kjent for å være ganske dumme til tider, og med riktige sosialisering tidlig i livet , de vil være flotte med barn, fremmede, hunder og smådyr. De trenger mindre trening enn Border Collies eller Golden Retrievers, og er mellom dem størrelsesmessig.

Vær forsiktig med å få dem fra en ansvarlig oppdretter, og sørg for at boarealet ditt tillater pit bull -raser. Å eie en Am-Staff kan være utrolig givende-disse hundene er naturlige dyner og beskyttere.

american-staffordshire-terrier-pit-bull-dogs-for-depression

6) Sighthounds

Denne gruppen av hunder inkluderer mynder og whippets . Til tross for at de er avlet for racing, er disse hundene ofte store sofaer.

Disse hundene er rolig og kjærlig , og denne gruppen kommer i en rekke størrelser med lignende temperament. Det er vanskelig å gå galt!

7) Mops

Hvis du leter etter en sjarmerende, liten ledsager for å gjøre dagen din lysere, er mops et fantastisk alternativ. Disse søte små hundene er lekne med middels energi, og er kjent for å være velmodig. Du kan ikke få mye mer annerledes ut fra en whippet!

Deres til og med humør og kjærlige personligheter gjør mopsene til en amerikansk favoritt. De er utsatt for pusteproblemer, noe som gjør dem ikke ideelle for joggere, men et flott alternativ for leilighetsboere som mangler plass.

8) Shiba Inu

Shibas - inu betyr bare hund på japansk - er kjent for å være oppmerksomme, våken og aktiv.

Disse små hundene kan være veldig katteaktige i oppførselen, så vær forberedt på en leken, men uavhengig ledsager. De kan være distansert og vanskelig å trene, men deres lille størrelse og omgjengelige natur utgjør dette.

Shibas er ikke det beste for nybegynnere som ønsker en kosekompis, men deres unike personlighet vinner dem mange fans som er utfordret og ikke er store fans av borrelås som ikke kan forlate din side.

Merkelig og morsomt, Shibas kommer garantert til å lyse opp livet ditt uten å legge for mye trening og sosial belastning. Selv om de er like store i størrelse og energinivå som mops, er disse rasene ikke utskiftbare!